fbpx

Bolesne mięsiączki i PMS

Optymalizacja kobiecego zdrowia - leczenie objawów PMS i miesiączki konopiami.

Optymalizacja kobiecego zdrowia - leczenie objawów PMS i miesiączki konopiami PMS i miesiączka zwykle pojawiają się z mnóstwem nieprzyjemnych objawów - skurczami, bólami mięśniowymi, bólami głowy, nudnościami i wiele więcej. Popularne leki przeciwbólowe wydawane bez recepty stanowią krótkotrwałe oraz nieskuteczne rozwiązanie, a dodatkowo mogą nasilać problemy żołądkowe czy wywoływać inne nieprzyjemne skutki uboczne.

Spis treści:

  1. PMS – co to jest?
  2. Objawy PMS
  3. Przyczyny PMS
  4. Miesiączka i jej najbardziej dokuczliwe objawy
  5. Przyczyny zaburzeń emocjonalnych podczas PMS i miesiączki
  6. Co powoduje skurcze miesiączkowe?
  7. Medyczna marihuana – łagodzenie objawów PMS i miesiączki
  8. Medyczna marihuana, a objawy PMS i miesiączki – co mówią badania naukowe?

leczenie bolesnej miesiączki marihuaną

PMS – co to jest?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) zwany również napięciem przedmiesiączkowym, jest połączeniem zaburzeń fizycznych, psychicznych i wahań nastroju, które występują zaraz po owulacji (1 – 2 tygodnie przed menstruacją) i zwykle kończą się wraz z początkiem miesiączki.

Objawy PMS

Istnieje ponad 200 objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Objawy te mogą się różnić w zależności od kobiety, a nawet cyklu. Niektóre kobiety doświadczają jedynie kilku a inne aż kilkunastu nieprzyjemnych symptomów PMS, co jest uzależnione od tego, jak organizm reaguje na comiesięczne zmiany hormonalne. Zatem w zespole napięcia przedmiesiączkowego najczęściej występują:

  • wahania nastroju,
  • drażliwość,
  • bóle głowy,
  • lęk,
  • wybuchy złości,
  • nadmierne zmęczenie,
  • bezsenność,
  • zmiany w libido,
  • zwiększony apetyt połączony z ochotą na konkretne potrawy.
    Ponadto kobiety doznają także zmian fizycznych, wśród których dominują:
  • trądzik,
  • pokrzywka,
  • skurcze brzucha,
  • wzdęcia,
  • przybranie na wadze,
  • mdłości,
  • obrzęk i ból piersi,
  • obrzęk (szczególnie rąk, stóp i nóg),
  • nasilenie objawów astmy,
  • pogorszenie stanów przewlekłych, takich jak zapalenie stawów czy wrzody,
  • trudności z koordynacją, większa podatność na wypadki,
  • zawroty głowy.

pms a cbd i medyczna marihuana

Przyczyny PMS

Dokładna przyczyna PMS nie została zidentyfikowana, jednak wiadomo, że znaczącą rolę odgrywają zmiany poziomu hormonów, w szczególności progesteronu i estrogenu. Na początku cyklu estrogen osiąga szczytowe wartości, ale spada przy jego końcu, gdzie do działania wkraczają duże ilości progesteronu. Co więcej, kobiety z zespołem napięcia przedmiesiączkowego mogą również inaczej reagować na działanie tych samych hormonów, dlatego ustalanie dokładnych przyczyn PMS wciąż trwa.

Miesiączka i jej najbardziej dokuczliwe objawy. 

Oczywiście najbardziej podstawowym objawem menstruacji jest krwawienie z dróg rodnych. Jednak zachodzące zmiany hormonalne przyczyniają się do pojawienia innych symptomów, do których należą: skurcze brzucha i wzdęcia, bóle w dole pleców, ból i zwiększona wrażliwość piersi, wahania nastroju oraz drażliwość, bóle głowy, w tym migreny, zmęczenie.

Przyczyny zaburzeń emocjonalnych podczas PMS i miesiączki. 

Dokładnie nie wiadomo, co powoduje behawioralne i emocjonalne zmiany towarzyszące zespołowi napięcia przedmiesiączkowego czy miesiączce, ale kilka czynników może przyczynić się do tego stanu: 

  • cykliczne zmiany hormonalne – objawy zmieniają się wraz z wahaniami hormonalnymi i ustępują w ciąży oraz po menopauzie;
  • zmiany biochemiczne w mózgu – fluktuacje serotoniny (neuroprzekaźnika), która, jak się uważa, odgrywa kluczową rolę w zmianach nastroju. Niewystarczające ilości serotoniny mogą przyczyniać się do wahań nastroju, a także do zmęczenia, zwiększonego apetytu i problemów ze snem;
  • depresja – niektóre kobiety z ciężkim zespołem napięcia przedmiesiączkowego mają niezdiagnozowaną depresję, chociaż sama depresja nie powoduje wszystkich objawów charakterystycznych dla PMS czy miesiączki.

Co powoduje skurcze miesiączkowe?

Skurcze menstruacyjne są najprawdopodobniej spowodowane nadmiarem prostaglandyn – związków uwalnianych z endometrium, czyli wewnętrznej błony śluzowej macicy. Pomagają one w kurczeniu i rozluźnianiu macicy, dzięki czemu endometrium może odłączyć się oraz zostać usunięte w postaci krwi menstruacyjnej. Prostaglandyny są niezbędną częścią całego procesu, ale ich nadmiar powoduje zbyt mocne skurcze, co z kolei zmniejsza przepływ krwi oraz dopływ tlenu do tkanki mięśniowej macicy, powodując ból. W przypadku większości osób ze skurczami menstruacyjnymi nadal nie wiadomo, co predysponuje do bolesnych miesiączek. Co ciekawe, wykazano również, że osoby doświadczające większego bólu menstruacyjnego, mają wyższy poziom markerów stanu zapalnego we krwi, nawet z uwzględnieniem czynników związanych z przewlekłym stanem zapalnym, takich jak wysokie BMI, palenie tytoniu oraz spożywanie alkoholu. Stan zapalny również wiąże się z pogorszeniem innych objawów menstruacji, w tym zmian nastroju.

łagodzenie bolesnych miesiączek terapią konopną

Medyczna marihuana – łagodzenie objawów PMS i miesiączki.

 Skurcze towarzyszące PMS często zaczynają się na kilka dni przed miesiączką, a czasami utrzymują się nawet w trakcie miesiączki. Stwierdzono, że THC (tetrahydrokannabinol) może pomóc w zmniejszeniu skurczów, gdyż działa jak środek rozluźniający mięśnie. Odpowiednio dobrane dawki konopi pomagają również zmniejszyć wahania nastroju, ponieważ zawarte w nich związki wykazują działanie przeciwdepresyjne. To nie wszystko, marihuana ma również właściwości przeciwzapalne szczególnie pomocne dla tych, którzy również borykają się z trądzikiem, bólami pleców i piersi. Panie cierpiące z powodu problemów ze snem mogą poczuć znaczną różnicę dzięki marihuanie, gdyż konopie ułatwiają zasypianie i sprawiają, że sen jest głębszy oraz dłuższy. Co ciekawe, konopie mogą być w stanie zwiększyć produkcję serotoniny i regulować jej wchłanianie, dzięki obecności receptorów kannabinoidowych na neuronach serotoninowych. Spożywanie marihuany w momencie, gdy poziom serotoniny jest niski (na przykład wtedy, gdy kobieta zaczyna miesiączkować) pomaga zmniejszyć intensywność wielu nieprzyjemnych dolegliwości.

Medyczna marihuana a objawy PMS i miesiączki – co mówią badania naukowe?

  • W 2015 roku naukowcy z University of British Columbia poddali badaniu grupę 192 kobiet. Panie zostały zapytane, czy kiedykolwiek używały konopi celu zmniejszenia bólu menstruacyjnego. Spośród wszystkich ankietowanych kobiet aż 85% stwierdziło, że spożywało marihuanę w celu złagodzenia bolesnej menstruacji, a prawie 90% potwierdziło jej wyjątkową skuteczność. 
  • Badanie z 2016 roku opublikowane w czasopiśmie Pharmacotherapy wykazało, że konopie pomagają zmniejszyć ilość miesięcznych migrenowych bólów głowy. Naukowcy przebadali grupę 121 dorosłych osób cierpiących na migreny, stwierdzając, że medyczna marihuana znacznie pomogła zmniejszyć miesięczne ataki z 10,4 do 4,6, co daje spadek o niemal 50%. Dowody tego badania pozwalają także na w pełni bezpieczne i skuteczne używanie medycznej marihuany w leczeniu bólów głowy występujących podczas PMS oraz miesiączki.
  • Badanie z 2015 roku opublikowane w Neurotherapeutics sugeruje, że CBD posiada znaczny potencjał w leczeniu wielu zaburzeń lękowych, w tym między innymi lęku ogólnego, lęku społecznego, lęku napadowego i PTSD. Co więcej, naukowcy sugerują, że CBD prawdopodobnie wywiera swoje działanie poprzez wiele ścieżek fizjologicznych, takich jak układ endokannabinoidowy, układ serotoninergiczny i inne. CBD zawarte w medycznej marihuanie działa również jako inhibitor wychwytu zwrotnego anandamidu, zasadniczo hamując degradację endokannabinoidów w organizmie. Jedno z badań wykazało, że skutkuje to zwiększonym poziomem anandamidu w surowicy. Dlaczego jest to ważne odkrycie? Anandamid bywa często określany jako „cząsteczka błogości” ze względu na jego właściwości odpowiadające za „dobre samopoczucie”. Co więcej, wpływa również na procesy związane z pamięcią, odpornością, odżywianiem, płodnością i nie tylko. Na tej podstawie wiemy, że medyczna marihuana może świetnie regulować wahania nastroju, poprawiać samopoczucie i zmniejszać poczucie lęku.